Poți face yoga oriunde! Chiar și la birou!

Yoga oriunde Yoga la birou presupune câteva mișcări simple ale corpului, care pot fi făcute în timp ce stai pe ...

Posturi yoga și beneficii pentru starea de bine Yoga este o practică minunată, cu numeroase beneficii asupra stării de bine, ...

În următoarele rânduri îți voi povesti despre cum am descoperit Yin yoga, cum m-am îndrăgostit de această practică și cum ...

Știi ce este relaxarea, cu adevărat? Majoritatea oamenilor crede că relaxarea este foarte simplă; doar închizi ochii. Cu toate acestea, ...

Yoginii practică meditația sub diverse forme din cele mai vechi timpuri, iar în ultima perioadă, aceste practici au fost îmbrățișate ...

O mudră (cuvânt în sanscrită ce înseamnă sigiliu, blocare sau simbol) este un gest al mâinilor care blochează și ghidează ...

Etichetă: concentrare