Minighid de alimentație sănătoasă

Îți prezentăm15 principii de la medicul nutriționist Șerban Damian Există un mit conform căruia o un stil de viață sănătos ...

Nevoia de a avea dreptate poate conduce cu uşurinţă la interaţiuni nesănătoase atât în relaţia cu propria persoană, cât şi ...

Yoga oriunde Yoga la birou presupune câteva mișcări simple ale corpului, care pot fi făcute în timp ce stai pe ...

Știi ce este relaxarea, cu adevărat? Majoritatea oamenilor crede că relaxarea este foarte simplă; doar închizi ochii. Cu toate acestea, ...

Respirația este o unealtă extrem de utilă pe care o putem folosi pentru a ne schimba starea de spirit, pentru ...

De foarte multe ori, bolile sau afecțiunile pielii ne supără nu neapărat fizic, ci din cauza impactului psihic pe care ...

Știu că stresul este boala secolului și cauza multor probleme pe care le resimte organismul nostru. Însă e neașteptat faptul ...

Descoperă ce minuni pot face băile de sunete cu ajutorul gong-urilor, clopoțeilor și altor instrumente muzicale ce transpun audiența într-o ...

Cum ne împrietenim cu un sistem nervos rebel. În general, orice disfuncție a organismului este privită ca fiind ceva ce ...

Etichetă: stres